Питајте доктора Сторка: Да ли ораси и семенке могу да се једу са дивертикулозом?

Огрлица, хаљина, рукави, брада, рамена, лакат, кошуља, зглоб, стетоскоп, врат,

П: Да ли је у реду јести орахе и семенке ако имам дивертикулозу?
- Нанци Сеацат, Нев Албани, ИН

ДО: Лекари су раније препоручивали пацијентима са дивертикуларном болешћу да избегавају орахе и семенке како би спречили компликације, али недавна истраживања показују да конзумирање ове и друге хране богате влакнима може заправо помоћи-а не повредити-све док се добро осећате.



То је зато што исхрана са мало влакана може допринети дивертикулози, стању у коме се мале избочине или врећице, познате као дивертикули, развијају у слузници дебелог црева. Погађа око 10% Американаца старијих од 40 година, али зато што немају симптоме, као што су затвор или грчеви, многи људи не знају да имају дивертикулозу док се кесице не открију колоноскопијом.

[бочна трака]

У 10 до 25% случајева, међутим, дивертикули се упале или инфицирају, обично када се столица наталожи у једној од врећица, што доводи до озбиљнијег стања познатог као дивертикулитис. То може узроковати јаке болове у трбуху, грозницу и друге компликације. Видео сам људе који су долазили у Ургентни центар мислећи да имају упалу слепог црева јер је бол био тако јак - осим што је бол дивертикулитиса често на левој страни абдомена, а не на десној. Лекари обично преписују антибиотике за борбу против инфекције, али ако се проблем често понавља, можда ће вам бити потребна операција за уклањање дела црева који је увредљив.



Влакна додају масу и омекшавају столицу, омогућавајући јој да лако прође кроз дигестивни тракт, па конзумирање ораха, семенки, поврћа и интегралних житарица богатих влакнима може спречити релативно ублажено стање (види Природни најбољи блокатори шећера за најбољу храну богату влакнима). Само немојте јести ту храну ако сте усред навале. У ствари, са дивертикулитисом, ваш лекар ће вас вероватно ставити на углавном течну дијету док се опорављате, јер је варење било чега другог превише болно. У већини случајева, након што се симптоми повуку, можете поново увести влакна како бисте спречили будуће појаве. Рад са дијететичаром ће вам такође помоћи да пронађете најбољи избор хране за вас.

ТРАВИС СТОРК, МД , је лекар хитне помоћи, домаћин ТВ -а Лекари , и аутор Рецепт за мршав стомак .

Пошаљите своја питања за доктора Сторка на аскдрсторк@превентион.цом.